Petua Hilangkan Sakit Gusi Berdenyut

Sakit Gigi

Hilangkan Sakit Gusi: Sakit gusi yang membengkak boleh menjadi tanda sesuatu masalah oral yang serius. Bagi mereka yang rasa takut melawat doktor gigi, anda mungkin gembira untuk tahu bahawa anda boleh merawat sakit gusi di rumah. Jika anda ingin tahu bagaimana cara merawat sakit gusi di rumah, teruskan membaca untuk mendapatkan maklumat yang berguna.

Menggunakan Kompress Panas dan Sejuk

Salah satu cara mudah dan berkesan untuk mengurangkan sakit gusi adalah dengan menggunakan kompress panas atau sejuk.


Kompress Panas: Panaskan air, tetapi pastikan air tersebut tidak mendidih. Air perlu cukup panas untuk ditanggung. Ambil kain bersih, rendam dalam air panas, perah kain sehingga tidak berlebihan air, dan letakkan pada bahagian wajah yang sakit gusi.

Kompress Sejuk: Gunakan bekas ais yang dibalut dengan kain bersih dan letakkan dengan cara yang sama seperti kompress panas.


Anda boleh menukar guna kedua-dua kompress ini sehingga kesakitan dan pembengkakan berkurangan.

 

Berkumur dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam adalah cara terbaik untuk membantu merawat sakit gusi. Garam dalam air dapat menghalang pertumbuhan bakteria dan membantu menghilangkan bakteria yang sudah ada dalam mulut anda.


Mula dengan memanaskan secawan air, pastikan air tidak mendidih, dan tambahkan 1 sudu teh garam ke dalamnya. Berkumurlah dengan air garam ini selama beberapa saat, dan keluarkan airnya ke sinki. Pastikan anda tidak menelan air garam ini. Berkumur dengan air garam sekurang-kurangnya dua kali sehari.

 

Penggunaan Hidrogen Peroksida

Hidrogen peroksida dapat membantu meredakan sakit dan mengurangkan keradangan gusi. Ia juga berfungsi membunuh kuman dan mengatasi masalah oral lain.

Untuk memulai, campurkan jumlah yang sama air dengan hidrogen peroksida. Berkumurlah dengan larutan hidrogen peroksida ini selama kira-kira 20 saat, kemudian keluarkan airnya ke sinki dan bilas mulut anda dengan air hangat. Cara lain untuk menggunakan hidrogen peroksida adalah dengan membuat pasta menggunakan soda bikarbonat. Sapukan pasta ini pada mulut anda, tunggu selama sekejap, dan kemudian bilas.

 

Gunakan Teh Celup

Rendam sebatang teh celup dalam air mendidih selama sekurang-kurangnya 5 minit seperti biasa. Biarkan teh sejuk selama beberapa minit sehingga tidak terlalu panas, kemudian letakkan pada gusi yang bengkak.

Pastikan anda memilih teh yang mempunyai sifat astringent seperti teh hijau, teh hitam, atau teh roselle. Anda juga boleh memilih teh yang kaya dengan sifat anti-radang seperti chamomile dan halia. Teh celup adalah cara yang baik untuk meredakan sakit gusi.

 

Gunakan Minyak Pokok Teh

Minyak pokok teh dikenali dengan sifat anti-radang dan antibiotik semulajadi. Ia sangat sesuai untuk membantu merawat sakit gusi dan masalah oral lain.

Untuk menggunakannya, teteskan beberapa titik minyak pokok teh ke dalam gelas air dan gunakan sebagai ubat kumur biasa. Anda juga boleh mencuba mencari ubat gigi yang mengandungi minyak pokok teh untuk bantuan tambahan.

 

Pasta Kunyit

Kunyit adalah bahan semulajadi lain yang mengandungi sifat antioksidan dan anti-radang. Ia membantu mengurangkan pembengkakan, sakit, dan keradangan gusi.

Anda perlu membuat pasta dengan mencampurkan 1/4 sudu teh kunyit dengan sedikit air sehingga menjadi pasta. Sapukan pada gusi yang bengkak dan biarkan selama 5 minit. Pastikan anda menggosok pasta ini pada gusi dengan lembut. Selepas itu, pastikan anda membersihkan sisa kunyit dengan air hangat. Ulangi proses ini setiap hari selama 1 hingga 2 minggu atau sehingga kesakitan hilang.

 

Penggunaan Ubat Sakit Biasa

Jika kesakitan terlalu mengganggu, cuba ubat sakit segera. Beberapa ubat sakit over-the-counter boleh membantu.

Anda boleh mencuba ubat sakit seperti aspirin, acetaminophen, atau ibuprofen. Anda boleh mendapatkannya di kedai farmasi tempatan. Untuk kesan yang lebih baik, anda boleh menggabungkan ubat sakit dengan rawatan di rumah yang lain.

 

Gel Anaestetik Oral

Anda juga boleh menggunakan gel anaestetik oral yang boleh didapati di kedai farmasi untuk membantu meredakan sakit gusi.

Gel ini menggabungkan bahan semulajadi dan sintetik untuk membantu mengkebas gusi dan memberikan lega daripada kesakitan.

Gel oral biasanya menggunakan bahan pelega sakit semulajadi seperti cengkih atau Spilanthes. Orajel dan Anbesol adalah gel anaestetik oral yang biasa didapati di kedai farmasi.

 

Ubat Sprei Pergigian Buatan Sendiri

Anda boleh membuat sprei pergigian buatan sendiri untuk meredakan sakit gusi dengan menggunakan minyak pati sebagai bahan utama.

Gunakan botol sprei yang baru dan bersih (pastikan tidak ada produk lain yang pernah dimasukkan) dan tambahkan air bersih ke dalamnya. Anda akan memerlukan kira-kira 5 titis minyak pati pilihan anda. Minyak-minyak yang baik untuk digunakan adalah oregano, peppermint, dan cengkih – minyak-minyak ini mempunyai sifat pelega sakit dan anti-radang. Sprei larutan ini secara langsung ke atas gusi anda setiap hari sehingga keadaan anda bertambah baik.

 

Tingkatkan Pemakanan Anda

Cara terbaik untuk membantu merawat gusi yang sakit dan bengkak adalah dengan mencegahnya dari awal.

Satu cara yang baik untuk mencegah dan meningkatkan kesihatan gusi adalah dengan meningkatkan pemakanan anda. Mulakan dengan memasukkan kalsium, vitamin C, dan asid folik ke dalam diet anda. Tidak mempunyai vitamin ini dalam diet anda boleh menjadi salah satu punca gusi yang bengkak.

Vitamin C boleh didapati dalam pelbagai makanan seperti brokoli, lada bell, oren, nanas, kobis kale, kiwi, dan strawberi. Mendapatkan jumlah kalsium yang betul boleh membawa banyak manfaat untuk kesihatan oral anda secara keseluruhan. Kalsium terdapat dalam produk tenusu, susu soya, tofu, sardin, bijirin, dan sayur collard. Tambahkan asid folik ke dalam diet anda dengan makan kacang, lentil, brokoli, asparagus, sayuran hijau, kacang peas, dan avokado.

 

Penutup


Merawat gusi yang sakit dan bengkak dengan petua-petua di atas adalah cara yang mudah dan berkesan. Walau bagaimanapun, jika tiada perubahan yang ketara, adalah lebih baik untuk mendapatkan pandangan profesional.

 



Related posts